パーソナルボディコンディショニング
「ゴルフのパフォーマンスを上げたい」「ダイエットをしたい」「腰痛を治したい」など、
さまざまな目標や悩みがあると思いますが、やみくもに身体を動かしても意味はありません。
方法論を間違えた実践は確実な効果をもたらしません。

～自分の身体を正しく知ること。正しい動きを正しく行えること。～
すべての基本はここにあります。
正しい動きを正しく行えないということは、身体を正しく機能させることができていないということ。
その原因は、筋肉の柔軟性、筋力、そしてそのバランス等にあり、引いてはそれがパフォーマンスに影響を与えたり、または痛みにつながっていたりするのです。 プロのアスレティックトレーナーのサポートのもと、正しい動きが出来ていない原因を正しく知ることで、自分の身体の現状を理解していきます。
そして、その原因にアプローチしていくことで、効率的かつ効果的に目標に到達していくのです。

自己の身体を見つめ、求める身体になるための理論・方法論を知り、自ら身体を維持し続ける大人の男性に向けて、、、

■パーソナルコンディショニングサービス
アスレティックトレーナー（※1）が基本となるエクササイズを正しく指導するとともに、同時に身体のチェックを行い、分かりやすく身体の現状について説明をします。
また、その身体の現状と目標に対応したメニューを提供します。
（※1）アスレティックトレーナーとは、競技スポーツに参加するアスリート及び身体運動・余暇スポーツに従事する一般の人々の障害・外傷の予防、評価、ケア、リハビリ、コ ンディショニングを業務としています。