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本質を追い求め、成長し続ける自分でありたいと願う大人へ。
日常から逃避した大人の感受性を刺激する空間の中で、
自己の身体の本質に触れる時間をご提供します。
正しい知識と方法、それらを実現するための最適な手段や道具を得て、
この場所で自らと向き合い、対話し、
解き、整えることで、
なりたい自分になるための新たな気づきをもたらします。
慌しい日常から逃避した身体と心に刺激を与えるヨガは、元来「悟り」の手段。
現代では心と身体をひとつに結び、内なる可能性を引き出す体系的な方法。
情緒を感じる砂浜で自己と向き合う。
アスレティックトレーナーが基本となるエクササイズを正しく指導するとともに、身体のチェックを行い、分かりやすく身体の現状を説明をします。
また、身体の状態と目的に適したメニューを提供します。
