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| ■期間 |
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2010年1月12日（火）～ |
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| ■内容 |
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・パーソナルトレーナーによるボディコンディショニング
・プラン限定「身体を整える」ディナーコース
・プラン限定「身体の一日のサイクルに合わせた」ドリンク各種
・Activist利用（ウェア／ヨガアイテム／サイクリングアイテム／ジョギングアイテムなどのレンタル） |
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| ■料金 |
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メニュー |
客室名 |
Saxe blue |
Mandarin orange |
Ever green |
Maple rose |
メインメニュー
Active conditioning |
¥117,000 |
¥87,000 |
¥78,000 |
¥78,000 |
+ オプション１
Active stretch |
¥125,000 |
¥95,000 |
¥86,000 |
¥86,000 |
+ オプション２
Active treatment |
¥125,000 |
¥95,000 |
¥86,000 |
¥86,000 |
+ オプション１ + オプション２
Active stretch + treatment |
¥133,000 |
¥103,000 |
¥94,000 |
¥94,000 |
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※一室2名利用、2名合計の料金（サービス料・消費税込）
※ボディコンディショニングサービス、限定ディナーコース・ドリンク、バルコニーブレックファースト付き
※Activist利用付き
※ジャグジー貸切付き
※施術は、ご宿泊いただくお部屋で致します。 |
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| 宿泊プラン詳細 |
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| ■パーソナルトレーナーによるボディコンディショニング |
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上村愛子選手をはじめとするプロのアスリート達のボディコンディショニングからフォーマンスアップまでを行うプロのアスレティックトレーナーが、機能的な身体作りをサポートします。 |
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| プラン限定「身体を整える」ディナーコース |
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| 夕食/オリジナルコースメニュー |
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| ■ＭＥＮＵ |
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葉山で採れた野菜をふんだんに使った「身体を整える」作用をもつ美味しいお食事をご提供致します。
ＳＣＡＰＥＳならではの炭火焼料理は、余分な脂を落としながらも素材の旨味を香ばしく引き出します。また、身体に優しい脂を使用する等こだわりの調理方法で、美味しくヘルシーな一品へ仕上げます。運動前後に摂取すべき栄養素をバランスよく取り入れることを目的としたオリジナルメニューをご堪能ください。 |
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| ■プラン限定「身体の一日のサイクルに合わせた」ドリンク各種 |
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最適な過ごし方をしていただくために、それぞれに適したタイミングでドリンクをご提供いたします。 |
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ウェルカムドリンク
（運動前） |
ウェルカムドリンク |
運動前には水分、糖分、ビタミンの補給が必要です。
5℃～10℃に冷やしたドリンクをご用意いたします。 |
運動中ドリンク |
水、炭酸水 |
運動中は、こまめな水分補給が必要です。
炭酸水など、吸収率の良いお勧めのお水を数種ご用意いたします。 |
運動後ドリンク |
プロテインドリンク |
運動後には、水分、糖分、たんぱく質の補給が必要です。
男性には牛乳たんぱく質のホエイプロテイン、女性には大豆イソフラボンを含む大豆プロテインを入れたドリンクをご用意いたします。 |
ジャグジー利用時
ドリンク |
水、炭酸水 |
汗をかいたときは水分補給です。
SCAPESお勧めのお水を数種ご用意いたします。 |
おやすみ前ドリンク |
水、炭酸水 |
眠っている間にも、水分は汗や呼気から失われます。
SCAPESお勧めのお水を数種ご用意いたします。
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起床後ドリンク |
アミノ酸入りドリンク
または水、炭酸水 |
起床後は、水分とアミノ酸の補給が効果的です。
起床時に起こる心臓への負担も軽減され、すっきりとした目覚めへ導きます。 |
朝食時ドリンク |
コーヒー/紅茶/牛乳 |
朝食時に飲むコーヒーや紅茶へは、牛乳をたっぷり入れてお召し上がりください。
朝に牛乳を飲むと、胃腸の活動を助けるのに加え、腸の蠕動運動（ぜんどう）を活発化させます。便秘の解消効果もあります。 |
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