慌しい日常から逃避した身体と心に刺激を与えるヨガは、元来「悟り」の手段。 現代では心と身体をひとつに結び、内なる可能性を引き出す体系的な方法。
情緒を感じる砂浜で自己と向き合う。

喧騒から身を離す風を切る音。
本物志向のウェアやバイクは、いつもと違う疾走感の中に心地よい緊張をふと感じさせる。

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疲れた身体に心地よい負荷を与える。
これこそがSCAPES的な休息の方法、‘アクティブレスト’

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自然に触れながら季節の移ろいを感じられる時間。
ここにしかない情景に五感が刺激され新しい自分に気づく

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SCAPESから伝えたい『メッセージ』を定期的に変わるテーマにのせて 表現したひとつの形、ライブラリー。

無条件に感情を揺さぶる音楽。
日常を忘れた自分にいつも以上に語りかけ、さらなる逃避で何かを感じる。

アスレティックトレーナーが基本となるエクササイズを正しく指導するとともに、身体のチェックを行い、分かりやすく身体の現状を説明をします。
また、身体の状態と目的に適したメニューを提供します。